آپ کی جلد ایک کہانی کا اشارہ ہے کہ آپ کو اندر سے کتنا اچھا لگتا ہے۔ اس لئے یہ بہت ضروری ہے کہ آپ اپنی جلد کی دیکھ بھال کریں اور وقتا فوقتا اس پر احمقانہ طور پر لاڈ پیار کریں۔ لیکن ہماری مضحکہ خیز مصروف طرز زندگی کی بدولت باقاعدگی سے سکنکیر اکثر پیچھے رہ جاتا ہے۔ اس مسئلے میں اضافہ؛ مستقل کشیدگی ، گندگی ، آلودگی ، سورج کی نمائش اور جنک فوڈ کے لئے ہماری نہ ختم ہونے والی محبت اور آپ پہلے ہی عظیم جلد کو الوداع چوم سکتے ہیں! لیکن فکر نہ کرو خواتین! ہمارے پاس ایسی چیز ہے جو آپ کے ہونٹوں پر ایک بہت بڑی مسکراہٹ اور آپ کے چہرے پر حیرت انگیز چمک لانے والی ہے۔ حیرت انگیز جلد ایمانداری سے حاصل کرنا بہت مشکل نہیں ہے بشرطیکہ آپ باقاعدہ ، پرعزم اور مستعد ہوں۔
چہرے کے ل یہ خوبصورتی نکات آپ کو ایک روشن اور چمکنے والے رنگ دینے والے ہیں جس سے آپ محبت کر رہے ہیں۔ چہرے کے لئے یہ خوبصورتی نکات وقت کی آزمائش پر کھڑے ہیں اور فاتحانہ طور پر سامنے آئے ہیں۔ یہ وہ بنیادی باتیں ہیں جن کے بارے میں آپ کے ماہر امراض چشم کی خواہش ہے کہ آپ جانتے اور اس کی پیروی کرتے ہیں ، ان نکات سے آپ کی دادی کے معاہدے پر بھی اس پر مہر لگ جاتی ہے۔
آپ کے تمام خوبصورتی اور سکنکیر فضول خرچیوں کے ل یہاں ایک خوبصورتی ہدایت نامہ موجود ہے۔ پہلے خوبصورتی کے ان نکات کو چہرے کے لئے آزمائیں اور بعد میں ہمارا شکریہ ادا کرنا نہ بھولیں!
دن میں دو بار اپنے چہرے کو دھوئے
آپ کا چہرہ صاف کرنا یا دھونا بے عیب جلد کے خوبصورتی کے معمولات کی بنیاد ہے ، اور اس سے کوئی سمجھوتہ نہیں کیا جانا چاہئے ، چاہے اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے۔ چہرہ دھونے سے گندگی ، نجاست اور گرائم سے نجات ملتی ہے اور یہ چہرے کے لئے خوبصورتی کا ایک اہم اشارہ ہے۔ اور دھونے سے ہمارا مطلب یہ ہے کہ واقعی آپ کے چہرے کو ہلکے جھاگ صاف کرنے والے صفائی سے صاف کریں جیسے تالاب خالص سفید انسداد آلودگی + خالص چہرہ واش۔ اس چہرے کا دھونا چالو کاربن سے افزودہ ہوتا ہے جو آپ کے چہرے سے آلودگی کے نقصانات کے کسی بھی نشان کو اچھی طرح سے دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اپنی جلد کو بالکل صاف ، بے عیب اور تابناک نظر بنائیں۔ چہرے کے دھونے کا استعمال انتہائی ضروری ہے کیوں کہ صرف اپنے چہرے کو پانی سے کللا کرنا کافی نہیں ہے ، اور اکثر یہ بھی نہیں کہ پانی میں موجود نجاست اور معدنیات آپ کی جلد کو نقصان پہنچا سکتے ہیں اور اسے پھوٹ سکتے ہیں۔
اپنے چہرے پر مالش کریں
چہرے کی مالش ایک عام رواج ہے کہ بہت ساری خواتین اپنی خوبصورتی کے معمول کے ایک حصے کے طور پر عمل کرتی ہیں ، اور بجا طور پر ، چہرے کی مالش کے بہت زیادہ فوائد کی وجہ سے۔ تناؤ کو دور کرنے کا یہ ایک قدرتی طریقہ ہے اور یہ آپ کے مزاج کو بڑھانا ہے۔ یہ چہرے کے لئے خوبصورتی کا حیرت انگیز نوک ہے کیونکہ اس سے جلد میں کولیجن اور خون کی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے۔ باقاعدگی سے اپنے چہرے کی مالش کرنے سے جلد مضبوط ہوتی ہے اور آپ کے چہرے کے پٹھوں کو اٹھا جاتا ہے۔ یہ عمر رسیدہ حیرت انگیز علاج ہے اور آپ کو جوانی کی چمک دلانے کے لئے اچھا کام کرتا ہے۔ مزید برآں ، چہرے کی مساج سے جلد کی سوجن کی صورتحال جیسے مہاسے اور روزاسیا کو بھی فائدہ ہوتا ہے۔ جلد پر ہلکے ہیرا پھیری سے خون کے بہاؤ اور آکسیجن میں اضافہ ہوتا ہے جس کی شفا یابی کے لئے ضرورت ہوتی ہے ، نیز یہ زہریلے مادے کو باہر نکالنے میں مدد کرتا ہے جو اکثر بریک آؤٹ کے ذمہ دار ہوتے ہیں۔
بہت زیادہ پانی پیجئے
پانی میں سکنکیر کے بہت سے فوائد ہیں اور وہ بے عیب جلد کے ل a قدرتی اور سپر سیف ٹپ ہے۔ جلد ، بالکل آپ کے جسم کے دوسرے اعضاء کی طرح ، مناسب طریقے سے کام کرنے کے لئے پانی کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر آپ کافی پانی نہیں پی رہے ہیں تو ، آپ اپنی جلد کو کافی ہائیڈریشن سے محروم کررہے ہیں۔ ہائیڈریشن کی یہ کمی آپ کی جلد پر دکھائے گی کیونکہ اس سے یہ خشک ، تنگ اور چمکدار دکھائی دے گا۔ خشک جلد کی لچک کم ہوتی ہے اور وہ جھریاں پڑنے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ چونکہ پانی ہر روز بڑی مقدار میں کھو جاتا ہے ، آپ کو اسے کسی نہ کسی طرح تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔ پانی ہمارے اہم اعضاء سے ٹاکسن باہر نکالتا ہے جبکہ خلیوں میں بھی غذائی اجزا لے جاتا ہے ، جس سے اعضاء کو زیادہ سے زیادہ سطح پر کام کرنے میں مدد ملتی ہے۔ جلد کے حوالے سے ، یہ پمپس ، نشان اور مہاسوں کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے ، یہاں تک کہ عمر بڑھنے کے عمل میں ایک حد تک تاخیر کرتا ہے۔
روز سنسکرین پہنیں
اگر آپ صحت مند ، چمکتی اور شیکنوں سے پاک جلد چاہتے ہیں تو ، پھر یہ ضروری ہے کہ آپ ہر دن اس کے چہرے کے لئے خوبصورتی کے نوک پر عمل کریں۔ اگرچہ سنسکرین پہننا آپ کے خوبصورتی کے معمولات میں ایک اضافی کام کی طرح لگتا ہے جو فوری نتائج نہیں ظاہر کرتا ہے ، لیکن حقیقت یہ ہے کہ ، آج ہی ہر دن سن اسکرین کا استعمال ، یقینی بنائے گا کہ آپ کی جلد 10 سال بعد آپ کا شکریہ ادا کرے گی۔ آپ کو کبھی سن سکرین لگائے بغیر کبھی گھر سے باہر نہیں نکلنا چاہئے تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ آپ کی جلد کو کم سے کم سورج کا نقصان اٹھانا پڑتا ہے۔ سن اسکرین جھریاں ، دھبوں ، ڈھیلے اور جلد کے کینسر سے بچاتا ہے۔ کم از کم 30 PA +++ کے ساتھ ایس پی ایف کا انتخاب کریں ، جو آپ کو اضافی ہائیڈریشن اور بے مثال تحفظ فراہم کرے گا۔ لکما سورج ماہر میلہ + یووی لوشن ایس پی ایف 50 پی اے +++ سورج کی harmful 97 فیصد نقصان دہ یووی بی شعاعوں کو روکتا ہے اور آپ کو دنیا کی پریشانی کے بغیر دھوپ میں ڈوبنے دیتا ہے۔
باقاعدگی سے چہرے کا ماسک استعمال کریں
اگر آپ کو اپنے آپ کو چہرے کے ماسک کے لاڈ سے روکنا ہے اور کچھ نیٹ فلکس میں شامل ہونا ہے اور ایک ہفتے کے آخر میں ٹھنڈا ہونا ہے تو یہ یقینی طور پر ظاہر ہوتا ہے۔ اگر آپ صحت مند اور کومل جلد کو حاصل کرنے کا ایک آسان اور فوری طریقہ چاہتے ہیں تو آپ کو ابھی خود کو ماسک ماسک بنانے کی ضرورت ہے۔ چہرے کے ماسک کو استعمال کرنے کے فوائد بہت سارے ہیں اور وہ جلد کی مختلف اقسام ، عمروں کے لئے بنائے جاتے ہیں اور فوری اور ھدف بنائے گئے عمل کیلئے مخصوص مسائل حل کرتے ہیں۔ اگر آپ بے عیب جلد کے حصول کے لئے گھر میں چہرے کے لئے اس خوبصورتی کا ایک نوک ڈھونڈ رہے ہیں تو چہرے کے ماسک بالکل موزوں ہیں۔ صحیح چہرے کے ماسک کا استعمال جلد کو ہائیڈریٹ کرنے ، زیادہ تیل نکالنے اور اپنے چھیدوں کی ظاہری شکل کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ نجاست کو دور کرنے میں مدد کرنے کا یہ ایک بہترین طریقہ بھی ہے۔
کافی نیند لینا
اگر آپ تھکے ہوئے ہیں ، تو یہ یقینی طور پر آپ کے چہرے پر ظاہر ہونے والا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ ، آپ کے چہرے کے لئے خوبصورتی کے علاج میں ہر طرح کی لالچ کے علاوہ ، یہ بہت ضروری ہے کہ آپ کو ہر رات کافی نیند آجائے۔ بہر حال ، رات کو سونے کو کسی وجہ سے خوبصورتی کی نیند کو پکڑنا کہا جاتا ہے! سونے سے آپ کے جسم کی ہائیڈریشن میں توازن پیدا ہوتا ہے اور آپ کی جلد صحت مند اور ہائیڈریٹ رہتی ہے۔ آپ کو اسنوز کرتے وقت آپ کا جسم جلد میں خون کے بہاو کو فروغ دیتا ہے ، جس کا مطلب ہے کہ آپ صحت مند چمک کے ساتھ اٹھیں گے۔ نیند کی کمی اور آپ کا رنگ خراش ، ایشین یا بے جان نظر آسکتا ہے۔ اگر آپ اپنی جھریاں اور عمدہ لکیریں ہموار کرنا چاہتے ہیں تو ہمارا مشورہ ہے کہ ابھی آپ بوری کو ماریں۔ لیکن نیند تکیا کے معاملات پر سونے اور اپنی نیند پر سوتے رہنا نہ بھولیں تاکہ آپ سوتے وقت آپ کی جلد کو نقصان نہ پہنچائیں۔
کوئی تبصرے نہیں:
ایک تبصرہ شائع کریں